Поскольку игра является основным способом, с помощью которого дети выражают свои мысли и чувства, независимо от наличия слов, была разработана отдельная ветвь терапии, ориентированная на понимание детей и их потребностей через наблюдение за их игрой и решение проблем с помощью игры. Игровая терапия предназначена в основном для детей в возрасте от 3 до 11 лет, у которых есть социальные, эмоциональные или поведенческие трудности. Игровая терапия — это полноценная терапия, проводимая в формате игры.
Игровая терапия проходит в комфортной игровой комнате, где на ребенка накладывается минимум правил, что позволяет ему свободно и спонтанно выражать свои чувства. Терапевт, имеющий подготовку в области детской психологии, обычно располагает набором игрушек, которые дети могут использовать для разыгрывания своих чувств. Терапевт также может задавать вопросы о выбранных игрушках, что помогает выявить скрытые тревоги и переживания ребенка.
Игровые терапевты уделяют особое внимание выбору игрушек, видам игр, в которые ребенок вовлекается, и стилю его игры. Кроме того, терапевт и ребенок выстраивают между собой доверительные отношения, которые сами по себе имеют терапевтическую ценность. Через игровую терапию дети учатся выражать свои мысли и чувства приемлемым образом, понимать чувства других, контролировать свое поведение и находить способы решения возникающих проблем.
Когда используется
Родители иногда считают игровую терапию просто игрой, но для детей игра имеет большое значение. Игра не только позволяет заглянуть в их внутренний мир, но также служит мощным терапевтическим инструментом, который не следует недооценивать. Дети могут через игру находить способы мышления и поведения, которые помогают им развиваться.
Игровая терапия полезна для детей, находящихся в стрессе, проявляющих поведенческие проблемы или переживших серьезные изменения, такие как смерть родителя или развод. Ее часто применяют для подготовки детей к серьезным медицинским процедурам или для работы с хроническими заболеваниями; многие детские больницы предлагают игровую терапию.
Игровая терапия также может помочь детям, пережившим физическое или эмоциональное насилие, а также детям, подвергшимся издевательствам. Она полезна для детей, которые испытывают постоянную грусть или тревожность, а также для тех, кто сталкивается с трудностями при адаптации к изменениям.
Игровая терапия иногда используется и для взрослых. Например, ролевые игры, широко применяемые в игровой терапии, также используются в таких методах терапии, как когнитивно-поведенческая терапия. Креативное письмо, музыка и искусство также могут адаптироваться для терапевтических целей.
Чего ожидать
Родители играют важную роль в игровой терапии для детей. Обычно терапевт начинает с интервью с одним или обоими родителями или опекунами, чтобы собрать информацию о ребенке и понять суть проблемы.
Затем терапевт может провести интервью с ребенком отдельно и понаблюдать, как он играет самостоятельно. Наблюдение за взаимодействием родителей и ребенка может дать терапевту информацию о характере их отношений, уровне привязанности ребенка и способности справляться с разлукой.
Терапевт также может попросить родителя и ребенка поиграть вместе, чтобы увидеть, как они взаимодействуют. На основе этой информации терапевт обсуждает свои наблюдения с родителем и определяет подход к лечению.
Игровая терапия обычно проводится раз в неделю в течение примерно 20 сеансов по 30–45 минут каждый. Терапия адаптируется к конкретному ребенку и его проблемам. Со временем ребенок начинает доверять терапевту и процессу игры, что способствует развитию поддерживающих отношений, которые помогают продвигаться в терапии.
Терапевты также обращают внимание на изменения в игровой активности от сеанса к сеансу. Например, сильно повторяющаяся игра может быть индикатором проблемы, требующей исследования. У некоторых терапевтов есть комнаты с односторонними зеркалами, чтобы наблюдать за ребенком, не мешая процессу. Сеансы также могут записываться на видео для дальнейшего анализа.
Как это работает
Игра используется для понимания мыслей ребенка, так как это естественная форма самовыражения детей. Как и в любой другой терапии, сеансы игровой терапии проходят по расписанию, но ребенку предоставляется свобода выбора объектов для игры и способов их использования. Это помогает получить ключ к пониманию уровня развития ребенка, его семейных и социальных отношений, трудностей, с которыми он сталкивается, и его внутреннего мира.
Ребенку могут предложить игрушечные машинки, телефоны, кукол, марионеток, мягкие игрушки, маски, костюмы, материалы для рисования, игры с песком и многое другое. Ребенка могут попросить рассказать историю о своей семье с помощью марионеток или предложить волшебную палочку и попросить загадать несколько желаний.
Иногда игровая терапия носит более направленный характер, и терапевт вовлекается в игровую ситуацию вместе с ребенком. Например, они могут разыгрывать сцену первого дня в школе, помогая ребенку выразить тревоги и понять, что его худшие опасения не сбываются. В процессе ролевой игры ребенка могут попросить разыграть разные сценарии и предложить варианты для их успешного разрешения.
Терапевт может организовать игровые ситуации, чтобы помочь ребенку справиться с эмоциональными травмами. В роли игрового партнера терапевт помогает детям с дефицитом социальных или эмоциональных навыков учиться общаться и взаимодействовать более эффективно.
В отличие от многих других видов терапии, игровая терапия управляется ребенком. Однако дети часто рисуют или играют в сценарии, которые отражают их реальные проблемы. Терапевт может интерпретировать их внутренние переживания, облекая их в повествование.
Свобода управлять терапией помогает детям во многих аспектах: она передает полное принятие, помогает ребенку открыть себя, развить чувство самообладания и способствует освоению новых моделей поведения. И направленная, и ненаправленная игра имеют свои преимущества, и терапевты могут использовать оба подхода в зависимости от ситуации.
Как выбрать игрового терапевта
Игровой терапевт — это лицензированный специалист по психическому здоровью, имеющий дополнительное образование и опыт работы в игровой терапии. Ассоциация игровой терапии (Association for Play Therapy) предлагает обучение и аккредитацию для зарегистрированных игровых терапевтов. Программа включает специальное обучение по детским проблемам и супервизию.
Опыт играет важную роль: желательно выбрать терапевта с не только обширной подготовкой, но и опытом использования игровой терапии для работы с детьми, имеющими схожие проблемы.
Как и в случае с другими видами терапии, важно найти игрового терапевта, с которым вы чувствуете комфорт и ясность в общении.
Перед началом терапии можно задать терапевту следующие вопросы:
- Как часто вы работали с проблемами, похожими на те, что испытывает мой ребенок?
- Как вы определяете, подходит ли мой ребенок для игровой терапии?
- Как работает игровая терапия?
- Каков типичный план лечения и его продолжительность?
- Как вы оцениваете прогресс?