Эклектическая терапия, также известная как интегративная терапия, — это форма психотерапии, которая адаптируется под уникальные потребности каждого пациента, в зависимости от проблемы, целей лечения, ожиданий и мотивации человека. Эклектический терапевт использует подходы из различных психологических дисциплин и может применять разнообразные проверенные методы, чтобы подобрать наиболее эффективное сочетание терапевтических инструментов для помощи пациенту. Таким образом, эклектический терапевт индивидуализирует процесс терапии, используя любую форму лечения или комбинацию методов, которая зарекомендовала себя как наиболее эффективная для конкретной проблемы.
Один из ранних сторонников эклектической терапии, когнитивный терапевт Арнольд Лазарус, использовал термин «мультимодальный» для описания своего подхода, так как он включал разные «моды» или подходы, чтобы помочь пациентам. Лазарус предложил, что наиболее полная форма терапии должна учитывать семь различных модальностей: поведение, эмоции, ощущения, образы, когнитивные процессы, межличностные отношения и биологические процессы пациента.
Когда используется
Эклектическая терапия может быть полезна, если терапевт считает, что пациенту пойдет на пользу мультимодальный подход, или если конкретный метод лечения не дает результатов и терапевт с пациентом хотят попробовать другие пути. Эклектический подход может применяться как в индивидуальных, так и в групповых сеансах терапии.
Чего ожидать
Эклектическая терапия может идти по разным направлениям в зависимости от подходов, используемых терапевтом. Из-за этого на первых порах она может показаться неструктурированной. Работая с терапевтом, вы можете пробовать различные техники, пока курс лечения не станет более последовательным.
Например, когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ) может использовать принципы сенсорной терапии и задать вопросы о вашем физическом самочувствии, затем предложить техники релаксации для управления дискомфортом, который вы испытываете. В данном случае цель может состоять в том, чтобы выявить эмоции, лежащие в основе ваших физических ощущений, например, напряжения в плечах или шее. Как только выявлены подспудные эмоции, терапевт может вернуться к техникам КПТ, чтобы помочь вам изменить негативные мысли, чувства или поведение, являющиеся причиной проблемы.
Как это работает
Применяя гибкий подход, а не традиционный структурированный, эклектический терапевт подстраивает терапевтический процесс под нужды пациента и определяет, какие методы лечения будут наиболее полезны для данного человека. Терапевт не ограничен универсальными методами и не ищет шаблонов поведения. Вместо этого он собирает конкретную информацию от пациента и подбирает форму лечения, наиболее подходящую для этого пациента и его расстройства.
Что искать в эклектическом терапевте
Любой лицензированный психотерапевт или консультант может успешно применять эклектическую терапию при условии, что он обучен всем техникам, которые использует. Терапевт должен хорошо разбираться в проверенных методах различных видов терапии, которые доказали свою эффективность при решении конкретных проблем.
Большинство опрошенных терапевтов, практикующих эклектический подход, предпочитают термин «интегративный», а не «эклектический», поэтому специалисты могут называть себя эклектическими терапевтами, интегративными терапевтами или интеграционистами.
Для практики эклектической терапии не требуется официальной аккредитации. Ищите специалиста, с которым вам будет комфортно обсуждать личные вопросы.